MAMAN, ON BOUGE!

Ce cours est adapté pour la femme qui désire se remettre en forme après l’accouchement. Contenu du cours: A chaque semaine, vous vivrez une expérience différente! Nous utiliserons plusieurs accessoires (RipSticks, bandes Pilates, poids, chaise, tapis, et bien sûr BB) pour tonifier et raffermir. Pour le cardio, nous combinons divers formules de cours déjà existantes à l’horaire que nous adaptons pour celles qui viennent d’avoir un enfant. Lorsque la température nous le permettra, nous irons faire le cours à l’extérieur de temps à autres. Le cours n’est pas conçu pour avoir votre enfant en portage.  Une chose certaine, vous aurez chaud, vous serez de bonne humeur, votre petit sera ravi de toutes cette source de stimulation autour de lui ! De plus, le revêtement de sol est très confortable (tatami). Bienvenue à toutes!

Visitez la section  »forfait » pour les tarifs et la section  »horaire » pour l’horaire du cours.

Contactez-nous au 450-983-4003 si vous avez des questions.